ကော်လ်စက်ကို ဆွဲဆောင်မှုအတွက် စိတ်ပေါ်လွန်းမှု အကြောင်းရင်းများ (လူများသည် ဘာကြောင့် အကြိမ်ပေါ်နေပါသလား)

အ ယူခြင်း ဂိမ်းဘောလုပ်ငန်း နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင် ကစားသမ်းများကို ဖမ်းစားနေခဲ့ပြီး နှစ်စဥ် ဒေါ်လာသန်းပေါင်းများစွာ ဝင်ငွေရရှိခဲ့ကာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အာကေဒီ၊ ဖျော်ဖြေရေးနေရာများနှင့် အားလပ်ခါးနေရာများတွင် ပရိသတ်များကို ဆွဲဆောင်ထားနိုင်ခဲ့သည်။ အနိုင်ရရှိနိုင်ခဲ့မည့် အခွင့်အလမ်းများသည် နှိမ့်ချထားသည့်အတိုင်း အလွန်နည်းပါးသော်လည်း လူများသည် ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်လည်လာကြပြီး တူညီသော ဂိမ်းတစ်ခုတွင် ငွေကို ထပ်ခါထပ်ခါ သုံးစွဲကြသည်။ ဤဖြစ်ရပ်သည် မီးမှုနှင့် မှုန်းမှုများဖြစ်ခြင်းမဟုတ်ပါ— ၎င်းသည် လူသားများ၏ အခြေခံစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအားများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံစံများကို ဖမ်းစားနေသည့် နက်ရှိုင်းသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေခံများကို ထင်ဟပ်ပေးသည်။ ကလော်မေးရှင်း စက်သည် အဘယ့်ကြောင့် ဤသို့သော အားကောင်းသော ဆွဲဆောင်မှုကို ဖန်တီးနိုင်သည်ကို နားလည်ခြင်းသည် လူသားများ၏ အပြုအမှု၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းနှင့် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အတ trảiများကို ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းတွင် အသုံးဝင်သည့် အသိပညာများကို ဖော်ပြပေးသည်။

ကလေးစက်သည် ကစားသမားများ၏ စိတ်ခံစားမှုကို ဆက်လက်ပါဝင်စေရန်နှင့် ကစားရန် အားပေးမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးရန်အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုများဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ကလေးစက်နှင့် တစ်ကြိမ်တည်းသော အကျုံးဝင်မှုတိုင်းသည် ဦးနောက်တွင် အချိန်အခါများတွင် အချိန်အခါများတွင် အကျိုးကျေးဇူးရှိသော လမ်းကြောင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးရန်၊ မျှော်လင့်ချက်များကို ဖန်တီးပေးရန်နှင့် အောင်မှုသည် နောက်တစ်ကြိမ်သော ကြိုးစားမှုတစ်ခုသဲ့သော အကွာအဝေးတွင် ရှိနေသည်ဟု ယုံကြည်မှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးရန်အတွက် ဂရုတစိုက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ဤဆောင်းပါးသည် ကလေးစက်ကို ဆွဲဆောင်မှုရှိစေရန် အဓိက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စက်မှုများကို စူးစမ်းလေ့လာပါသည်။ အရည်အသွေးမှု သိမ်းထားမှု၊ အကြားကြား အားပေးမှုနှင့် ရည်မှန်းချက်နှင့် နီးကပ်မှုတို့၏ ပေါင်းစပ်မှုသည် မှုန်းမှုန်းနိုင်သော ဂိမ်းအတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးသည်ကို စူးစမ်းလေ့လာပါသည်။

အရည်အသွေးမှု သိမ်းထားမှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှု၏ မှုန်းမှုန်းနိုင်သော အမျှော်လင့်ချက်

အခွင့်အရေးအပေါ် မှူးယောင်သော ထိန်းချုပ်မှု

ကလော်မေရှင်းစက်များ၏ ဆွဲဆောင်မှုကို အားပေးသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများအနက် အရေးအကြီးဆုံးတစ်ခုမှာ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ကိုယ်ပိုင်ထိန်းချုပ်မှုရှိသည်ဟု သုံးသပ်မှုဖြစ်သည်။ စလော့မေရှင်းကဲ့သို့သော အခွင့်အရေးအပေါ် အပြည့်အဝ မှီခိုသည့် ဂိမ်းများနှင့် ကွဲပြားစွာ ကလော်မေရှင်းစက်များသည် ကစားသမ်း၏ တိုက်ရိုက်လုပ်ရိုက်မှုနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှုကို အသိအမှတ်ပြုသည့် သိမ်းဆောင်မှုရှိသည်ဟု ထင်မှတ်ရသည်။ ကစားသမ်းများသည် လက်များကို ထိန်းချုပ်မှုခလုတ်များအောက်တွင် တိကျစွာ နေရာချပြီး ကလော်၏ ကျဆင်းမှုထောင်လောက်နှင့် အချိန်ကို ညှိပေးကာ သူတို့၏ တိကျမှုနှင့် နည်းစွမ်းများသည် ရလဒ်ကို ဆုံးဖြတ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ဤကျွမ်းကျင်မှုရှိသည်ဟု ထင်မှတ်မှုသည် အလွန်ထိရောက်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအရှုပ်အထွေးသည် အလုပ်လုပ်ရှိသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပါဝင်မှုကို ပါဝင်စေပြီး အလုပ်မလုပ်သည့် ကြည့်ရှုမှုကို မှီခိုသည့် အရှုပ်အထွေးများနှင့် ကွဲပြားသည်။ ကစားသမ်းတစ်ဦးသည် ကလော်မေရှင်းစက်ဖြင့် ဆုကို မှီခိုမှုမရှိပါက သူသည် အောင်မြင်မှုမရှိခြင်းကို စက်၏ ယန္တရားဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များကြောင့် မဟုတ်ဘဲ သူ၏ ကိုယ်ပိုင်နည်းစွမ်းကြောင့် ဖြစ်သည်ဟု အများအားဖြင့် သုံးသပ်လေ့ရှိသည်။ ဤကိုယ်ပိုင်သုံးသပ်မှုပုံစံသည် ကစားသမ်းများသည် လေ့ကျင်မှုနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သည့် ဗျူဟာများဖြင့် တိုးတက်မှုရှိနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်သည့်အတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ပိုမိုမှီခိုစေသည်။

ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် အခွင့်အရေး နယ်နိမိတ်

ကလေးစက်သည် အမှန်တကယ်သော ကျွမ်းကျင်မှုအရာများကို အခွင့်အရေးအများကြီးပါဝင်သည့် အခြေအနေများနှင့် ရောစပ်ထားခြင်းဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နေရာအထူးတစ်ခုကို သိမ်းပိုက်ထားသည်။ ကစားသမ်း၏ နေရာချထားမှု၊ အချိန်မှန်မှုနှင့် ဖိအားထိန်းချုပ်မှုတို့သည် ရလဒ်များကို အနည်းငယ်အထ do အကျော်ဖြစ်စေသော်လည်း စက်မှုအမျှတမှုမရှိမှု၊ ပုံပေါ်လာမှုနှင့် ညှိယူမှုတို့သည်လည်း အဓိကအခန်းကဏ္ဍများ ပါဝင်သည်။ ဤရောစပ်မှုသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်မျှသာမက ကျွမ်းကျင်မှုကို အမှန်တကယ် ကျွမ်းကျင်စေရန် မလိုအပ်ဘဲ မျှော်လင့်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ကစားသမ်းများသည် အောင်မှုအနည်းငယ် (ဥပမါ- အခါတစ်ခါတွင် အောင်မှုများ သို့မဟုတ် အနီးစပ်ဆုံး အောင်မှုများ) ကို ခံစားရသည်ဖြင့် ကျွမ်းကျင်မှုသည် အရေးပါသည်ဟု ယုံကြည်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ အပြုမှုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုတေသနများအရ လူများသည် ရလဒ်များပေါ်တွင် အပိုင်းအစိတ်အနည်းငယ် ထိန်းချုပ်မှုရှိသည်ဟု ခံစားရပါက လုံးဝ စိတ်ကူးယဉ်မှုဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အဖြစ်များထက် ပိုမို စွဲလမ်းစွဲမက်စွဲမက် ပါဝင်ကြသည်။ ကလေးစက်၏ ဒီဇိုင်းသည် ဤသီအိုရီကို အကောင်းဆုံးအသုံးချထားပြီး ကစားသမ်းများသည် သူတို့၏ လုပ်ရပ်များသည် အရေးပါသည်ဟု ယုံကြည်စေရန် နေရာကောင်းတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသည်။ ထို့အတူ စက်သည် စိန်ခေါ်မှုကို အမြဲတမ်း ထိန်းသိမ်းနိုင်ရန် စိတ်ကူးယဉ်မှုအများအပြားကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။

အခါတစ်ခါတွင် အားပေးမှုနှင့် အနီးစပ်ဆုံး အောင်မှုဖြစ်စေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှု

ပြောင်းလဲနေသည့် အားပေးမှုအစီအစဥ်များ

ကလေးစက်သည် အပြုမှုသိပ္ပံတွင် အကြီးမားဆုံး အလွန်စွဲလမ်းစေသည့် အကျိုးပေးမှုဖွဲ့စည်းပုံအဖြစ် သတ်မှတ်ထားသည့် ပြောင်းလဲနေသည့် အချိုးကွဲမှု အစီအစဉ်ဟု အမည်တွင်သည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားပေးမှုပုံစံကို အသုံးပြုသည်။ သတ်မှတ်ထားသည့် အရေအတွက်သေးငယ်သည့် လုပ်ရပ်များအပြီးတွင် အမျှတ်ထားသည့် အကျိုးပေးမှုများနှင့် ကွဲပြားစွာ ကလေးစက်သည် မသေချာသည့် အချိန်များတွင် ဆုများကို ပေးအပ်သည်။ ထိုသို့ဖြင့် အလွန်အမင်း စွဲလမ်းစေသည့် စွဲမက်မှု စက်စန်းများကို ဖန်တီးပေးသည်။ ကစားသမ်းများသည် နောက်တစ်ကြိမ် ကြိုးစားမှုတွင် အောင်မောင်းနိုင်မည် ဟုတ်မဟုတ်ကို ဘယ်တော့မှ မသိနိုင်ကြပါ။ ထိုသို့သည့် မသေချာမှုသည် အဖြေသည် ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်သည့် အခြေအနေများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပိုမိုများပြားသည့် စွဲလမ်းမှုကို ဖန်တီးပေးသည်။ စလော့မ်စက်များနှင့် အလှူပွဲများသည် အဘယ့်ကြောင့် အလွန်စွဲလမ်းစေသည်ကို ရှင်းပေးသည့် အတူတူ ဤအချက်သည် ဦးနောက်၏ အကျိုးပေးမှုစနစ်ကို မသေချာမှုအပေါ် အလွန်အမင်း အာရုံစိုက်စေသည်။ ကလေးစက်ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ မအောင်မောင်းနိုင်ပါက နောက်ဆုံးတွင် အောင်မောင်းနိုင်သည့်အခါ ထိုအောင်မောင်းမှု၏ မသေချာမှုသည် သေချာသည့် အကျိုးပေးမှုကို ထုတ်လုပ်နိုင်သည့် ဒိုပာမိုင်း စီးဆင်းမှုကို ပိုမိုများပြားစွာ ဖော်ပေးသည်။ ကလေးစက်၏ ဒီဇိုင်းသည် ဤသို့သည့် အာရုံကြောဓာတ်ဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိစွာ ဖော်ထုတ်ပေးပြီး မျှော်လင့်ချက်နှင့် ခဏတာ ကျေနပ်မှုကို ဖန်တီးပေးသည့် စက်စနစ်ကို ဖန်တီးပေးကာ ထိုသို့သည့် စက်စနစ်သည် ထပ်ခါထပ်ခါ ကစားလေ့ရှိစေသည်။

နီယာ-မစ်စ် စိတ်ပညာ

အန့်မှုန်းခြင်းသည် ကလော်မေးရှင်းစက်၏ အတွေ့အကြုံတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားဖော်ပေးမှုအများဆုံးရှိသော အင်္ဂါရပ်ဖြစ်သည်။ အနမ့်မှုန်းခြင်းသည် ကလော်မေးရှင်းစက်ဖြင့် ဆုကို ဖမ်းရန် အနည်းငယ်သာ မအောင်မြင်သည့်အခါတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ထိုအခါတွင် ကလော်သည် ဆုကို ဖမ်းရန် အောက်သို့ ဆင်းလာပြီး ကစားသမားသည် ဖမ်းမှုဖြစ်နိုင်ခြင်းအား စိတ်လှုပ်ရှားမှုဖြင့် ခံစားရပြီး နောက်ဆုံးအချိန်တွင် ဆုသည် လက်မှုန်းမှုန်းသွားသည်။ သေချာသေချာသော ဖြစ်နိုင်ခြေအရ အနမ့်မှုန်းခြင်းသည် လုံးဝမအောင်မြင်ခြင်းနှင့် အတူတူပဲဖြစ်သည်။ ကစားသမားသည် ငွေကုန်သက်သက်သာ ဖြစ်ပြီး ဆုမရရှိပါ။ သို့သော် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ကလော်မေးရှင်းစက်တွင် အနမ့်မှုန်းခြင်းများသည် အဝေးကြီးမှ မအောင်မြင်ခြင်းများထက် ပိုမိုအားပေးမှုရှိသည်။ အနမ့်မှုန်းခြင်းများကို ကြုံတွေ့ခဲ့သော ကစားသမားများသည် ကစားခြင်းကို ဆက်လက်ကြိုးစားရန် ပိုမိုအားပေးမှုရှိကြောင်း၊ အောင်မြင်မည်ဟု ပိုမိုအားကောင်းစွာ ယုံကြေးမှုရှိကြောင်းနှင့် အပိုငွေများ အသုံးပြုရန် ပိုမိုအဆင်သွားကြောင်း ပြောကြားကြသည်။ ကလော်မေးရှင်းစက်၏ ယန္တရားအဆင်အသွင်သည် အနမ့်မှုန်းခြင်းများကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိစွာ ပိုမိုမြင်သာအောင် လုပ်ဆောင်လေ့ရှိသည်။ ထိုကလော်သည် နောက်ဆုံးအချိန်တွင် ဆုကို လွှတ်ပေးမှုမှုန်းသွားသည်အထိ ဆုကို အောင်မြင်စွာ ဖမ်းထားသည်ကဲ့သို့ ပုံပေါ်စေသည်။ ထိုဒီဇိုင်းရွေးချယ်မှုသည် မတော်တဆဖြစ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ အနမ့်မှုန်းခြင်းများသည် လုံးဝမအောင်မြင်ခြင်းများထက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားဖော်ပေးမှုများကို ပိုမိုအားကောင်းစွာ ဖန်တီးပေးနိုင်ကြောင်းကို နားလည်မှုအရ ဖော်ပေးထားခြင်းဖြစ်သည်။

ပန်းမားသို့ နီးကပ်မှုနှင့် ဆုံးရှုံးမှုကို ကြောက်မှု အပြုအမှုများ

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အချက်ထားမှုအဖြစ် ထင်သာမှုရှိသော ဆု

ကလေးစက်၏ ဆုချိန်းမှုပြသမှုသည် ကစားသမ်းများ၏ စွဲမက်မှုနှင့် စွဲမက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးပါသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခန်းကဏ္ဍကို ပါဝင်ပါသည်။ အများအားဖြင့် ကစားသမ်းများသည် အမှတ်များ သို့မဟုတ် ဒစ်ဂျစ်တယ်ဆုများကို စုစည်းသည့် စိတ်ကွဲပါးသော ဂိမ်းများနှင့် မတူဘဲ ကလေးစက်တွင် လက်နှင့် ထိတ်နိုင်သည့် အကွာအဝေးတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှန်သော ဆုများကို ပြသပါသည်။ ကစားသမ်းများသည် သူတို့ အနိုင်ရနိုင်သည့် ဆုကို တိက်တိက်ကြည့်နိုင်ပါသည်၊ စက်၏ မှန်ကို ထိနိုင်ပါသည်၊ ကစားရန် မတိုင်မီ သူတို့၏ ပန်းတိုင်ကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ဤမြင်သာမှုသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပညာရှင်များက ပန်းတိုင်နီးကပ်မှုဟု ခေါ်သည့် အရေးပါသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသိစိတ်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ အဆုံးသတ်တွင် ကစားသမ်းများသည် အနိုင်ရနိုင်သည့် ပန်းတိုင်သည် နီးကပ်ပြီး အောင်မြင်နိုင်သည်ဟု ခံစားရပါသည်။ ကစားသမ်းများသည် ပုပ်စုပ်သော အရုပ်များ သို့မဟုတ် သီးခြားဆုများကို ရွေးချယ်ပြီး ကလေးစက်၏ လက်နှင့် ထိတ်နိုင်သည့် အကွာအဝေးတွင် ထားလိုက်သည့်အခါ ထိုဆုသည် အခြားသော ဝေးကွာသည့် သို့မဟုတ် စိတ်ကွဲပါးသည့် ဆုများနှင့် မတူဘဲ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အမှန်တကယ် ရှိသည့် နှင့် လိုချင်ဖွယ်ရာ ဖြစ်လာပါသည်။ ကလေးစက်သည် ဤအချက်ကို အသုံးချပြီး ဆုများကို ထင်ရှားစေပါသည်၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိစေပါသည်၊ သီးခြားရွေးချယ်နိုင်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဂိမ်းသည် စိတ်ကွဲပါးသည့် အခွင့်အရေးမှ ရှင်သန်သည့် ဖြစ်နိုင်ခြေအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပါသည်။

ဆုံးရှုံးမှုကို ကြောက်ခြင်းနှင့် ရင်းနှီးမှု အတိုင်းအတာတွင် ကျော်လွန်သော ဖောက်ပဲ့မှု

ကလောင်းစက်တွင် အသုံးပြုသူမှ ငွေကြေးရင်းနှီးမှုပြုလုပ်ပြီးနောက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆုံးရှုံးမှုကို ရှောင်လွဲလိုသော စိတ်ခံစားမှုသည် ထပ်မံကုန်သုံးမှုကို အားပေးသည့် အင်အားကြီးသော အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။ လူသားများသည် အတူတူသော အကျိုးအမြတ်ရရှိရန်ထက် ဆုံးရှုံးမှုကို ရှောင်လွဲလိုသော စိတ်ခံစားမှုကို ပိုမိုအားကောင်းစွာ အားပေးကြသည်။ ဤသည်ကို ဆုံးရှုံးမှုကို ရှောင်လွဲလိုသော စိတ်ခံစားမှု (loss aversion) ဟု ခေါ်ပြီး အခြေအနေအများအပြားတွင် ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ပုံဖော်ပေးသည်။ အသုံးပြုသူသည် ကလောင်းစက်ကို သုံးကြိမ်အထိ ကစားပြီး အောင်မြင်မှုမရသောအခါ သူ၏ ယခင်က ရင်းနှီးမှုများသည် နောက်ဆုံးတွင် အောင်မြင်မှုမရပါက 'ပျက်စီးသွားမည်' ဟု ခံစားမှုရှိလေ့ရှိသည်။ ဤသို့သော အမြင်သည် ရင်းနှီးမှုအပိုင်းကို ပြန်လည်ရယူရန် ထပ်မံရင်းနှီးမှုပေးခြင်းကို အားပေးသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမှားအမှင် (sunk-cost fallacy) ကို ဖော်ပေးသည်။ သို့သော် သင်္ချာအရ မှန်ကန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်မှာ ရပ်တန့်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကလောင်းစက်တွင် တစ်ကြိမ်ကုန်ကုန်သုံးစရိတ်သည် အလွန်နောက်ကြောင်းဖြစ်ပြီး တစ်ဒေါ်လာမှ ငါးဒေါ်လာအထိ ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အသုံးပြုသူများသည် ထပ်မံကုန်သုံးမှုကို 'နောက်ထပ် အကြိမ်အနည်းငယ်သာ' ဟု အကောင်းမြင်ကာ အကောင်းမြင်မှုဖြင့် ရှင်းပေးလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဤသို့သော အသေးစားသော ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် စုစုပေါင်းအားဖြင့် အလွန်များပြားသော ငွေကြေးရင်းနှီးမှုကို ဖော်ပေးလေ့ရှိသည်။ ဆုကို ရရှိရန် ရှိသော ရည်မှန်းချက်နှင့် ဆုကို ရရှိရန် မှန်ကန်သော အဆင့်များကို မြင်နိုင်သည့် အချက်သည် အလွန်အားကောင်းသော ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကို ဖော်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် 'နောက်တစ်ကြိမ် ကြိုးစားမည်' ဟု ခံစားမှုသည် စွန်းထောင်သော ဆုံးဖြတ်ချက်မှာမှာ မဟုတ်ဘဲ မှန်ကန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုအဖြစ် ခံစားရသည်။

လူမှုနောက်ခံနှင့် စိတ်ခံစားမှုအတည်ပြုခြင်း

မျှဝေထားသော အတွေ့အကြုံနှင့် လူမှုရေးအဆင့်အတန်း

ကလေးများနှင့် အပန်းဖြေရေးစင်တာများ၊ မိသားစုအပန်းဖြေရေးနေရာများတွင် အသုံးပြုသည့် ခြေထောက်များပါသည့် စက်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုကို ပိုမိုမြင့်တင်ပေးပါသည်။ အခြားသူများ ခြေထောက်များပါသည့် စက်ကို အသုံးပြုနေပုံကို ကြည့်ရှုခြင်း၊ အောင်မြင်သည့်သူများကို ဝမ်းမေးခြင်းနှင့် မိတ်သဟာယ ပြိုင်ပွဲများတွင် ပါဝင်ခြင်းတို့သည် စက်၏ အခြေခံစည်းမျဉ်းများကို ကျော်လွန်သည့် လူမှုရေးအားပေးမှုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ခြေထောက်များပါသည့် စက်တွင် အောင်မြင်သည့်အခါ အခြားသူများထံမှ အမျဥ်းသေးသေးဖြင့် အသိအမှတ်ပြုမှုကို ရရှိပြီး အောင်မြင်မှုကို အမျဥ်းသေးသေးဖြင့် ပြသနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သော လူမှုရေးအဆင့်အတန်းနှင့် အသိအမှတ်ပြုမှုသည် အထူးသဖြင့် အသက်ငယ်သူများနှင့် မိသားစုများအတွက် အလွန်အားကောင်းပါသည်။ ခြေထောက်များပါသည့် စက်မှ ဆုကို ရရှိခြင်းသည် မှတ်မိဖွယ်ရာ အတူတူဝေမျှနိုင်သည့် အတွေ့အကြုံဖြစ်လာပါသည်။ ခြေထောက်များပါသည့် စက်၏ အများသူများကို ဖွင့်လှစ်ထားသည့် သဘောသည် ထိုစက်ကို ရိုးရှင်းသည့် ဂိမ်းတစ်ခုမှ လူမှုရေးအဖြစ်အပ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ ထိုအဖြစ်အပ်မှုတွင် ကြည့်ရှုသူများသည် စိတ်ခံစားမှုများကို မှတ်သားရှိသည့် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာပါသည်။ အကောင်းမှုများသည် ခြေထောက်များပါသည့် စက်သည် အလွန်ခက်ခဲသည်ဟု လူသိများသည့် အချက်ကြောင့် လူမှုရေးအရ ပိုမိုနူးညံ့သည့် သဘောသုံးသုံးဖြင့် လျော့ပါသည်။ ခြေထောက်များပါသည့် စက်တွင် အောင်မြင်မှုမရှိခြင်းကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အောင်မြင်မှုများ မရှိခြင်းအဖြစ် မှတ်ယူခြင်းမရှိဘဲ စက်၏ ခက်ခဲမှုကို ရင်ဆိုင်ရသည့် ပုံမှန်အဖြစ်အပ်မှုအဖြစ် မှတ်ယူကြပါသည်။

စိတ်ခံစားမှုဆွဲဆောင်မှု ဖြစ်ပေါ်စေရန် ဖိအားပေးခြင်း

ကလေးစက်နှင့် အချိန်တိုင်း ထိတွေ့မှုတိုင်းသည် စိတ်ခံစားမှုဖိအားနှင့် ဖြေရှင်းနိုင်ခြေရှိသော ဇာတ်လမ်းတွဲတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ကစားသမ်းတစ်ဦးသည် ငွေကို ထည့်ပြီး လက်များကို နေရာချကာ ခြောက်ခြောက်လေးလေးဖြင့် ကလေးကို ဆင်းစေပြီး ဆုကို ဖမ်းယူရန် စက်ကို အလုပ်လုပ်စေသည့် အချိန်တွင် အသက်ရှုကို ချုပ်ထားလေ့ရှိပါသည်။ ဤမသေချာမရေရာဖြစ်သော အချိန်သည် ငွေကြေးအရ အန္တရာယ်များထက် ပိုမိုကြီးမားသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပါဝင်မှုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ကလေးစက်၏ စက်မှုအရ နှေးကွေးမှု—ခလုတ်ကို နှိပ်ပြီးနောက် ကလေးကို ဆင်းစေရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိစွာ စောင်းထားသည့် အချိန်—သည် မှုန်းမှုမဟုတ်ပါ။ ထိုအချိန်သည် စိတ်ခံစားမှုဖိအားကို အများဆုံးဖော်ပေးပါသည်။ ကလေးစက်သည် ချက်ချင်းအလုပ်လုပ်ပါက အတွေ့အကြုံသည် အဓိပ္ပာယ်မရှိဘဲ စိတ်မကောင်းဖော်ပေးသည့် အတွေ့အကြုံဖြစ်လာပါမည်။ အစား ကလေးကို ရှည်လျားစွာ ဆင်းစေခြင်း၊ ဆုနှင့် ထိတွေ့သည့် အချိန်နှင့် အထက်သို့ ပြန်လာရှိသည့် စိတ်လှုပ်ရှားဖော်ပေးသည့် အချိန်များသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ခရီးစဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ကစားသမ်းများအတွက် ဤစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပါဝင်မှုသည် ဆုကို ရယူရန်ထက် ပိုမိုအရေးကြီးပါသည်။ ကလေးစက်ကို ကစားသည့် လူများအနက် အလွယ်တက် အနိုင်ရသည့်အခါ စိတ်မကောင်းဖော်ပေးသည်ဟု ပြောကြပါသည်။ ထိုအချက်သည် စိတ်ခံစားမှုဖိအားနှင့် မသေချာမရေရာဖြစ်မှုသည် အောင်မှုထက် ပိုမိုအရေးကြီးကြောင်း ညွှန်ပေးပါသည်။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ။

လူများသည် အနိုင်ရနှုန်းနည်းပါးသည့်အတွက် ကလော်စက်ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ကြိုးစားနေကြခြင်းမှာ အဘယ်ကြောင့်နည်း။

လူများသည် အခါအားလျော်စွာ ပေးသည့် အားပေးမှုများနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုရှိသည့် အသိအမြင်ကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် အကြောင်းကြောင့် ကလော်စက်ကို ဆက်လက်က playing နေကြခြင်းဖြစ်သည်။ ကစားသမ်းများသည် သူတို့၏ နည်းစွမ်းမှုနှင့် အနေအထားသည် အရေးပါသည်ဟု ယုံကြည်ကြပြီး ရလဒ်များပေါ်တွင် သူတို့၏ ထိန်းချုပ်မှုရှိသည်ဟု အသိအမြင်ဖွဲ့စည်းကြသည်။ တစ်ခါတစ်ရောက် အနိုင်ရခြင်းများနှင့် အနီးစပ်ဆုံး အရှုံးများသည် နောက်တစ်ကြိမ် ကြိုးစားမှုသည် အောင်မြင်မည်ဟု ယုံကြည်မှုကို အားပေးပေးပါသည်။ ထိုသို့သော ယုံကြည်မှုများသည် ဒိုပါမိုင်းန်အားဖွဲ့စည်းသည့် အားပေးမှုစနစ်များကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အကောင်းမှုနှင့် အကုန်ကုန်စရိတ် အကဲဖော်မှုကို အောက်မော့ပေးသည်။ အသုံးပြုပြီးသော ငွေကြေးကို ပြန်လည်ရယူရန် အောင်မြင်မှုကို မျှော်လင့်ခြင်းသည်လည်း အသုံးပြုပြီးသော ငွေကြေးအကြောင်း အမှားအမှင်ဖော်ထုတ်မှုကို ဖော်ပေးသည်။

ကလော်စက်၏ ဒီဇိုင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပါဝင်မှုကို အများဆုံး အားပေးရန် မည်သို့ အထူးသဖြင့် ပုံစံထုတ်ထားသနည်း။

ကလေးစက်ဒီဇိုင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထောက်အပံ့များကို အများအပြားထည့်သွင်းထားပါသည်။ မြင်သာသောဆုများသည် ရည်မှန်းချက်နီးကပ်မှုကိုဖော်ပေးပြီး ယန္တရားအမြန်နှုန်းနေးကြောင်းက စိတ်ခံစားမှုဖိအားကို အများဆုံးဖော်ပေးပါသည်။ အနီးစပ်ဆုံးအောင်မှုများကို အတိအကျဖန်တီးထားပြီး ခက်ခဲမှုအဆင့်ကို စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာဖြစ်စေရန်နှင့် မဖြစ်နိုင်သောအဆင့်များမှ ကွဲပြားစေရန် ညှိထားပါသည်။ အများပြည်သူနေရာတွင် လူမှုရေးအားပေးမှုကို ပိုမိုမြင်သာစေပြီး တစ်ကြိမ်လုပ်ရန် စုစုပေါင်းစုစုပေါင်းအသုံးစရိတ်နောက်ကြောင်းအားဖော်ပေးမှုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ယန္တရားအစိတ်အပိုင်းတိုင်း— ကလေးစက်၏ ကိုင်တွယ်မှုအား၊ ဆင်းသွားမှုအမြန်နှုန်းနှင့် ဆုများကို တွေ့ရှိရန် နေရာချထားမှု— သည် လူသားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို နားလည်မှုအရ ဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်ပြီး မှီခိုမှုများအရ ဖန်တီးထားခြင်းမှုများမဟုတ်ပါ။

ကလေးစက်သည် အန္တရာယ်ရှိသော အလုပ်မှုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအက်စ်တီက်စ်နှင့် တူညီသော အန္တရာယ်ရှိပါသလား။

ကလေးစက်သည် အချိန်ပိုင်းအလျောက် အားပေးမှုများနှင့် အနီးစပ်ဆုံး ရလဒ်များကဲ့သို့သော စိတ်ပေါ်လွန်းမှု အကြောင်းအရာများကို အိမ်ထောင်စု အားဖေးမှုအဖြစ် အသုံးပြုသည့် အခြေအနေများနှင့် ကွဲပါးသော စည်းမျဉ်းများနှင့် ငွေကြေးဆိုင်ရာ အခြေအနေများအတွင်း လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ကလေးစက်သည် အလွန်အမင်း ကြိုက်နှစ်သက်မှုကို ဖော်ပေးနိုင်သော်လည်း တစ်ကြိမ်လျှင် အသုံးစရိတ်နည်းပါးမှုနှင့် မိသားစု အားဖေးမှုအဖြစ် ယဉ်ကျေးမှုအရ လက်ခံထားသည့် အခြေအနေများသည် စည်းမျဉ်းများဖြင့် ထိန်းသိမ်းထားသည့် အလောင်းကံကစားမှုများမှ ကွဲပါးစေပါသည်။ သို့သော် အခြေခံစိတ်ပေါ်လွန်းမှု အကြောင်းအရာများဖြစ်သည့် အကျေးဇူးပေးမှုကို မျှော်လင့်ခြင်း၊ ဆုံးရှုံးမှုကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် အကြိမ်ရေတိုးပါးစွာ အားပေးခြင်းတို့သည် အခြေခံအားဖေးမှုအရ အလွန်တူညီပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးစက်၏ စိတ်ပေါ်လွန်းမှုကို နားလည်ခြင်းသည် အသုံးပြုမှုအကြောင်းအရာများကို ယေဘုယျအားဖေးမှုအရ နားလည်ရာတွင် အသုံးဝင်သည့် အချက်များကို ပေးစေပါသည်။